Наш малыш - форум о детях

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Хочу похудеть!


Хочу похудеть!

Сообщений 161 страница 180 из 530

161

Сижу сейчас и очень хочу кушать http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif пошла съела яблока,сейчас попью сока и спать лягу голодная http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif А завтра опять упражнения и обруч крутить http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif

0

162

привет! у меня рост 152, вес до вторых родов 67, в роды пошла - 73, после родов 65 и никак не спускается вниз
летом купила себе хулла-хуп с массажными шарами в спортмастере, после первого знакомства с ним вечером появились синяки, какбудто меня дубинками били  http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif забросила его, хотя - зря, наверное! месяц назад посоветовали заняться системой бодифлекс, поробовала и понравилось. Занимаешься в день один раз около 15-20 минут и не нужна диета. За неделю в объеме под грудью и в талии - 1 см! Еще подруга на танцы затащила 2 раза в неделю (бели денс), вот пытаюсь прийти в форму))))
могу выложить систему бодифлекс, может, кому понравится
http://www.yarmama.com/video/zdorove/bo … tie-1.html

0

163

Vera написал(а):

Vera

спасибо за

Vera написал(а):

систему бодифлекс

Мы похожей сейчас занимаемся Плоский живот,позанимаемся ею месяц ,потом на твоб перейдем http://s.rimg.info/97072534ae2efd113f3af9c52a98a66a.gif и будем стройняшечки http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif

Vera написал(а):

Еще подруга на танцы затащила

а я ходила на фитнесс,абонент даже остался,но сейчас просто некогда((

0

164

Tatyanka написал(а):

потом на твоб перейдем

я согласна. люблю эксперименты. тем более мы все в нем участвуем

0

165

Tatyanka написал(а):

Мы похожей сейчас занимаемся Плоский живот,позанимаемся ею месяц ,потом на твоб перейдем  и будем стройняшечки

это упражнения на мышцы живота, я почитала этот комплекс, а бодифлекс это другое, там работа на все мышцы, даже рук, но самое главное в группе с правильным дыханием, которое и помогает организму сжигать вес, там при правильной технике задерживает дыхание на 8-10 счетов и в это время выполняется упражнение)))

0

166

Vera написал(а):

это упражнения на мышцы живота,

мы вначале живот поддтянем,потом твоим комплексом займемся.))Вот наверно недельки через 1,5))

0

167

присоединяйтесь))))

0

168

что то меня утомляет этот плоский живот . сейчас скачаю бодифлекс ))

0

169

а я к упражнениям плоский живот добавила ещё приседания и упражнения для талии.

0

170

Девочки, не забываем, 10 ноября пишем результаты))))

0

171

Оля Калинина написал(а):

Девочки, не забываем, 10 ноября пишем результаты))))

день близится..очень интересно какие результаты

0

172

с сегодняшнего дня на диете! Будет трудно((

0

173

Aurika написал(а):

с сегодняшнего дня на диете!

на какой??
мне с диета проблематично,просто стараюсь не есть за 4 часа до сна и если очень хочется то фрукты ем

0

174

Tatyanka написал(а):

на какой??

на системе минус 60, это скорее не диета, а образ жизни

0

175

Aurika написал(а):

на системе минус 60

мне про нее рассказывали.Например,конфеты есть только утром и завтракать.Но я не могу утром есть,у меня организм спит-я сова!

0

176

Tatyanka написал(а):

Но я не могу утром есть,

тоже так, но там привыкаешь. Сначало трудно будет... У меня знакомая почти 30 кг за  месяца сбросила, мне бы так, сразу красоткой стану)))

0

177

Девочки а я ем супчик из помидор и лука, мне помогает за недельку пару кг сбросить.

0

178

Лулушенька написал(а):

лука

я лук органически не переношу

0

179

Aurika написал(а):

я лук органически не переношу

о у меня тетка всегда сидит и в тарелке ковыряет чтоб там лука небыло.

0

180

зато дорогая он сжигает калории

0


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Хочу похудеть!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC