Наш малыш - форум о детях

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Система похудения «Минус 60»


Система похудения «Минус 60»

Сообщений 421 страница 440 из 736

421

Я ХОРОШАЯ
перенесла Кризисы семейной жизни

0

422

Kosshechka
Гречку нельзя запивать вечером молоком. Нет такого варианта ужина. Крупы можно только с фруктами или овощами.

0

423

Orca
Ужины хорошие, только роллы смущают, Суши и роллы только в обед можно. Авокадо вечером нельзя.

0

424

Привет девченки, я блин нарушаю. Интернета не было целую неделю еще. Так что пока свои параметры не выставляю.

0

425

неваляшка
а гуся на ужин можно,вместо курицы
я на пару сделаю..а?

0

426

Я ХОРОШАЯ
Можно конечно, только без шкуры и без жира. Тебе если запретишь, все равно же съешь. http://www.besa.ru/images/stories/j900.gif

0

427

неваляшка написал(а):

Я ХОРОШАЯ
Можно конечно, только без шкуры и без жира. Тебе если запретишь, все равно же съешь.

не)) я послушная)) и кстати не отношусь к числу любителей поедания шкур,на дух не переношу жир..даже сало ем только то,где куча прослоек мяса))

0

428

неваляшка
спасибо за консультацию) последнее время на ужин кифир и творог НО творог без меда не могу

0

429

Orca
Мед конечно можно только до 12.00. А попробуй соленый творог с овощами или творог с апельсинами.

0

430

Я за этот месяц совсем не похудела . А неделю назад бросила пресс качать . Вчера даже Саша удивился : "Ты что худеть бросила ? " . Зато пара человек которые меня не видела с нового года , сказали что я похудела ))) Не потолстеть бы (((
Хочу на кухне повесить для мотивации
http://s2.uploads.ru/3LKYf.jpg

0

431

Kosshechka написал(а):

А неделю назад бросила пресс качать .

А ТЕБЕ НАВЕРНОЕ И НЕЛЬЗЯ?

Kosshechka написал(а):

с нового года , сказали что я похудела )))

ну конечно!ты же вроде 73 или 75 была.. а стала 67!!это конечно заметно.. мне тоже такой вес хочется.. я ооочень медленно худею. но потому что в последнююю неделю из-зи нервов ем вечерами..и то  сейчас 75 кг..это -4 кг за весь период.вот к 8 марта бы на 70 кг прийти,к 23 февраля не получится уже..

0

432

Я ХОРОШАЯ написал(а):

А ТЕБЕ НАВЕРНОЕ И НЕЛЬЗЯ?

нельзя конечно ))) но если я не качаю то живот совсем огромный а так просто большой  http://doodoo.ru/smiles/udivlen/u007.gif

Я ХОРОШАЯ написал(а):

ты же вроде 73 или 75 была.. а стала 67!

так это за год считай . осенью уже 72 была , перед НГ 69

Я ХОРОШАЯ написал(а):

.и то  сейчас 75 кг..это -4 кг

молодец , пусть медленно , но верно!

Я ХОРОШАЯ написал(а):

в последнююю неделю из-зи нервов ем вечерами

куи вино сухое (его можно по системе) и пей по вечерам , только не спейся  http://doodoo.ru/smiles/strah/s001.gif

0

433

Объемы пока теже. в весе минус 500 гр. с начала системы прошло 6 недель и минус 2 кг 700 гр
Забыла написать, начала ходить на массаж живота.вот 5 сеансов прошло, еще 5 осталось.

0

434

оо,круто)))это тебе назначили?не больно? где делают?

0

435

Т

Я ХОРОШАЯ написал(а):

это тебе назначили?не больно? где делают?

нет, это я сама решила, может хоть меньше станет, делает девочка с анапамамы

0

436

На обед можно приготовить Макароны запеченные с творогом и сыром в духовке. Только уже тогда нельзя есть мясо и рыбу в обед.
http://s3.uploads.ru/t/H1VXO.jpg
http://s3.uploads.ru/t/dql39.jpg

0

437

неваляшка написал(а):

На обед можно приготовить Макароны запеченные с творогом и сыром в духовке.

я часто делаю макароны с сыром себе на обед . очень сыр люблю , да и готовится просто

0

438

Kosshechka написал(а):

я часто делаю макароны с сыром себе на обед . очень сыр люблю , да и готовится просто

Макароны как и картошку в обед кушаем редко, лучше с утра.

0

439

Kosshechka
рост 164
         было     1 неделя     2 неделя    3 неделя     4 неделя     6 неделя       итог
Вес      69          68,9           68,1              67,5            66,6            66,0         -3 кг
ОГ       98            98              97               97               97               97           -1 см
ОТ       87            87             84                85                                 82           -5 см
ОБ      100          100           98,5              98,5            98,5             97          -3 см

У меня уже начал спрашивать советов по похудению )))))Значит всё таки есть изменения . Пора человек попросили распечатать табличку .

0

440

у меня вес так и стоит 75 кг...наверно из-за критических дней..они в самом разгаре..замеры на этой неделе делать не буду..тем более вчера весь вечер пили ели(каюсь каюсь))на следующей неделе замерюсь

0


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Система похудения «Минус 60»