Наш малыш - форум о детях

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Зверский аппетит


Зверский аппетит

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Тяга к определённым продуктам

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
http://cs10892.userapi.com/u30094924/-14/x_918c9f8a.jpg

Хочется шоколада: Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться: Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал: Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто: Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить: Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Интересные темы на форуме "Наш малыш"
Эффективные диеты
Диетические напитки
Диета для зубов
Рецепты диетических сладостей
Экспресс диеты

Теги: Предпочтения в еде , нехватка витаминов ,,Зверский аппетит , обжорство

0

2

Kosshechka написал(а):

Хочется кофе или чаю: Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.


меня постоянно тянет к кофе ,но пью его раз в день-утром.А чай раза 3.Капусту листовую ем в салатах,остальную редко.

Kosshechka написал(а):

Хочется сладкого: Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

ну а кто не любит сладкого? http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif

Kosshechka написал(а):

Аппетит пропал начисто: Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

сейчас после того как болел желудок аппетит пропал((значит надо поесть ры

0

3

а я рыбу сушоную люблю!хотькаждый день,готова есть !!!!!!!!!!

0

4

Яна написал(а):

а я рыбу сушоную люблю!

интересно ,чего  у тебя нехватка http://s4.rimg.info/69fa2b1b2599e0cb2f06d8d0e713edbb.gif

0

5

Хочется кофе с шоколадкой или тортиком :)))))
Кофе , мне кажется, для многих как наркотик прям.
Можно попробовать заменить капустой

0

6

Никогда небыло такого чтоб хотелось так что немогу))))
А вот во время беременности очень сильно захотела вишни свежей)))) а зима, где ее взять! Тепрела до лета) и вот после этого вишня вишня вишня!
Ну а так особо ничего такого не хочется сильно, всего по немногу...

0

7

В чем причина зверского аппетита?
http://veslo.org/images/stories/March2012/appetit.jpg
Не только беременные иногда испытывают непреодолимое желание полакомиться чем-нибудь сладеньким, вредным, соленым или съесть гору листового салата. Каждый второй житель планеты, утверждают эксперты, регулярно испытывает сильнейшие приступы зверского аппетита, пишет Bild.

"Иногда плиткой шоколада или кусочком торта мы "заедаем" стресс. Однако нередко за нашим желанием немедленно что-то съесть кроется нехватка конкретного вещества в нашем организме", - пишет издание. "Наше тело посылает нам однозначные сигналы, которые свидетельствуют о его истинных потребностях", - считает эксперт-диетолог Вернер Винклер, замечая, что непреодолимое желание съесть что-то определенное - это не капризы нашего организма, а показатель нехватки какого-то конкретного витамина или минерала.

"К сожалению, лишь немногие в ладах со своим организмом и могут отличить обыкновенное чувство голода от навязчивого желания поглотить что-то конкретное и не всегда полезное. В таком случае эти состояния становятся проблемой", - уверена автор книги, посвященной этому феномену, Марион Грильпарцер. По ее словам, необязательно каждый раз потреблять фастфуд или съедать плитку шоколада, когда кажется, что без этого не обойтись. Издание приводит ряд советов, следуя которым можно предложить своему организму более здоровую альтернативу.

"Нехватка в организме железа нередко приводит к тому, что человек неравнодушно взирает на сочные стейки и гамбургеры". Специалисты предлагают в качестве замены продуктам животного происхождения употреблять в пищу бобовые, а также богатые железом овсяные хлопья и шпинат.

Тяга к всевозможным жевательным пастилкам и мармеладу с большой долей вероятности указывает на нехватку сахара и прежде всего селена. Последний защищает клетки от свободных радикалов и участвует в гормональных процессах, происходящих в щитовидной железе. Диетологи советуют прибегать в таком случае к сухофруктам - помимо всего прочего они являются настоящим кладезем калия.

За желанием перекусить чипсами и солеными сухариками таится нехватка натрия, утверждают эксперты. Побороть непреодолимое желание съесть упаковку чипсов поможет подсоленная вода или горстка оливок.

"Те, чей рацион не обходится без шоколада, страдают по всей видимости от недостатка цинка. (...) Этот элемент известен тем, что участвует в различных обменных процессах и укрепляет защитные силы организма. Орехи и семечки - прежде всего кешью и подсолнечные семечки - содержат в себе много цинка. (...) Но абсолютными рекордсменами по содержанию этого элемента являются устрицы".

0

8

ksu-xa-81 написал(а):

Иногда плиткой шоколада или кусочком торта мы "заедаем" стресс.

да это и у меня бывает))порой нападает зверский аппетит,причем ближе к ночи http://s19.rimg.info/2b9560bdee3eb16eacf312e7eb56d4f7.gif

0

9

Tatyanka написал(а):

порой нападает зверский аппетит,причем ближе к ночи

ага,та же фигня.Я заметила,что такое начинается,когда начинаешь есть больше и растягиваешь желудок.

0

10

У меня то же самое!!! Причем утром, как ни печально - вообще не хочется НИ-Че-ГО! А вот после 19и :pained:

0


Вы здесь » Наш малыш - форум о детях » Красивая мама » Зверский аппетит